Facebook's Quizzes

These are the most important quizzes that i had been done recently. of course on Facebook :p

Which Color is your AURA?
the Result is ..

yellow

Yellows are the sunniest, happiest and most childlike personalities in the color-spectrum. "All I want to do is have some fun!" is a song which is a wonderful representation of Yellows and shows their easy going, light and sunny character. These playful people have a wonderful sense of humor. They love to laugh and intimately enjoy life from many different angles. They advocate relaxation, the pure joy of life and live spontaneously. They are always reminding other people to not take life too seriously and to always look on the bright side. Life and work should both be enjoyed.

Who is Your Soul mate?
*of course nobody knows, hehe tapi hasilnya boleh jugaa lahh :)
and the Result is..

• 

  Belongs With Someone With Class

  Your future lover should be someone with class. You belong with someone polite and never afraid to admit their mistakes. They will help you see the good in life and appreciate everything.

Are U born To be Diplomat?
*hope so :D
and the Result is..

YOU ARE A GENUINE DIPLOMAT FROM THE DAY YOU WERE BORN!!!

You are smart, bold, intellect, adaptive, enthusiastic, knowledgeable. You are your nations proud.. the pioneer in foreign relations, the tip of the spear of diplomacy. You were born to work the unworkable on places that is unthinkable... You are emotionally intellect and you are so dignified with your nations objective. YOU ARE A TRUE DIPLOMAT!!!

Which Designer are you ?
*can't believe it, it's true i love this brand karena ga norak.
my Result is..

• 

  gucci

  your not exactly snobby but people say you are but deep down in side....you know it!!lol

*dan yang terakhir yg paling lucu, paadahal niatnya gw cuma mau nyaingin temen gw yg jadi mentri pertahanan hoho eh taunyaa..

Kalo masuk kabinet Pemerintah RI, kamu jadi apa ya???
and the final answer is ..

• 

  Presiden

  wah...kmu cocok banget jadi Presidennya, kepemimpinan yang bagus, apa-apa yang telah kmu lakukan sekarang akan menggiringmu kesana. Presiden Indonesia. Jadilan Presiden yang amanah, dekat dengan rakyat, dicintai, bersih, dan anti korupsi.

hihiy, Cheers :D

P.M.S

kemarin ceritanya pas gw menulis status di FB kalo nafsu makan gw naik 200% hoho, tiba-tiba ada seorang teman yang menanyakan apakah gw sedang PMS atau tidak.

PMS atau yg lebih dikenal denga pre-menstruation syndrome menyerang wanita dewasa pada saat sebelum terjadinya proses menstruasi. uniknya menurut penjelasan temen gw itu, kalo PMS ini ada beberapa tipe, dan salah satu tipenya memiliki ciri meningkatkan nafsu makan hohoho seperti gw.

karena gw rasa kalian juga cukup penting untuk tau, maka artikel yang dibaca oleh teman gw dan akhirnya dia kirimkan ke gw, gw post juga di blog kali ini, hoho.

enjoy!, anggap saja ini salah satu cara kita untuk lebih mengenali diri kita sendiri yang pada akhirnya meningkatkan self respect kita dikemudian hari :))


"Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali pada saat kehamilan. Menstruasi yang terjadi terus menerus setiap bulannya disebut sebagai siklus menstruasi. Menstruasi biasanya terjadi pada usia 11 tahun dan berlangsung hingga anda menopause (biasanya terjadi sekitar usia 45 – 55 tahun). Normalnya, menstruasi berlangsung selama 3 – 7 hari.

Sindrom Pramenstruasi atau PMS adalah kumpulan gejala fisik, psikologis, dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita. Sekitar 80 hingga 95 persen perempuan pada usia melahirkan mengalami gejala-gejala pramenstruasi yang dapat mengganggu beberapa aspek dalam kehidupannya.

Sindrom ini biasanya lebih mudah terjadi pada wanita yang lebih peka terhadap perubahan hormonal dalam siklus haid. Akan tetapi ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya PMS. Pertama, wanita yang pernah melahirkan (PMS semakin berat setelah melahirkan beberapa anak, terutama bila pernah mengalami kehamilan dengan komplikasi seperti toksima). Kedua, status perkawinan (wanita yang sudah menikah lebih banyak mengalami PMS dibandingkan yang belum). Ketiga, usia (PMS semakin sering dan mengganggu dengan bertambahnya usia, terutama antara usia 30 - 45 tahun). Keempat, stres (faktor stres memperberat gangguan PMS). Kelima, diet (faktor kebiasaan makan seperti tinggi gula, garam, kopi, teh, coklat, minuman bersoda, produk susu, makanan olahan, memperberat gejala PMS). Keenam, kekurangan zat-zat gizi seperti kurang vitamin B (terutama B6), vitamin E, vitamin C, magnesium, zat besi, seng, mangan, asam lemak linoleat. Kebiasaan merokok dan minum alkohol juga dapat memperberat gejala PMS. Ketujuh, kegiatan fisik (kurang berolahraga dan aktivitas fisik menyebabkan semakin beratnya PMS).

Tipe PMS bermacam-macam. Dr. Guy E. Abraham, ahli kandungan dan kebidanan dari Fakultas Kedokteran UCLA, AS, membagi PMS menurut gejalanya yakni PMS tipe A, H, C, dan D. Delapan puluh persen gangguan PMS termasuk tipe A. Penderita tipe H sekitar 60%, PMS C 40%, dan PMS D 20%. Kadang-kadang seorang wanita mengalami gejala gabungan, misalnya tipe A dan D secara bersamaan.

Setiap tipe memiliki gejalanya sendiri. PMS tipe A (anxiety) ditandai dengan gejala seperti rasa cemas, sensitif, saraf tegang, perasaan labil. Bahkan beberapa wanita mengalami depresi ringan sampai sedang saat sebelum mendapat haid. Gejala ini timbul akibat ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron: hormon estrogen terlalu tinggi dibandingkan dengan hormon progesteron. Pemberian hormon progesteron kadang dilakukan untuk mengurangi gejala, tetapi beberapa peneliti mengatakan, pada penderita PMS bisa jadi kekurangan vitamin B6 dan magnesium. Penderita PMS A sebaiknya banyak mengkonsumsi makanan berserat dan mengurangi atau membatasi minum kopi.

PMS tipe H (hyperhydration) memiliki gejala edema (pembengkakan), perut kembung, nyeri pada buah dada, pembengkakan tangan dan kaki, peningkatan berat badan sebelum haid. Gejala tipe ini dapat juga dirasakan bersamaan dengan tipe PMS lain. Pembengkakan itu terjadi akibat berkumpulnya air pada jaringan di luar sel (ekstrasel) karena tingginya asupan garam atau gula pada diet penderita. Pemberian obat diuretika untuk mengurangi retensi (penimbunan) air dan natrium pada tubuh hanya mengurangi gejala yang ada. Untuk mencegah terjadinya gejala ini penderita dianjurkan mengurangi asupan garam dan gula pada diet makanan serta membatasi minum sehari-hari.

PMS tipe C (craving) ditandai dengan rasa lapar ingin mengkonsumsi makanan yang manis-manis (biasanya coklat) dan karbohidrat sederhana (biasanya gula). Pada umumnya sekitar 20 menit setelah menyantap gula dalam jumlah banyak, timbul gejala hipoglikemia seperti kelelahan, jantung berdebar, pusing kepala yang terkadang sampai pingsan. Hipoglikemia timbul karena pengeluaran hormon insulin dalam tubuh meningkat. Rasa ingin menyantap makanan manis dapat disebabkan oleh stres, tinggi garam dalam diet makanan, tidak terpenuhinya asam lemak esensial (omega 6), atau kurangnya magnesium.

PMS tipe D(depression) ditandai dengan gejala rasa depresi, ingin menangis, lemah, gangguan tidur, pelupa, bingung, sulit dalam mengucapkan kata-kata (verbalisasi), bahkan kadang-kadang muncul rasa ingin bunuh diri atau mencoba bunuh diri. Biasanya PMS tipe D berlangsung bersamaan dengan PMS tipe A, hanya sekitar 3% dari selururh tipe PMS benar-benar murni tipe D.

Ada pula kram perut. Pada hari pertama atau satu hari menjelang datang bulan, banyak wanita yang mengeluh sakit perut atau tepatnya kram perut. Gangguan kram perut ini tidak termasuk PMS walaupun ada kalanya bersamaan dengan gejala PMS"


cheers. :D

cuci gudang :D

Tiba-tiba punya ide buat menjual sebagian baju-baju gw yang ada di lemari semarang,
habis lemari yang memang ga begitu besar udah ga muat lagii untuk menampung semua baju yg gw miliki, liat lemari juga udah penuh trus sumpek banget.

tapi ga tau deh, habis bingung juga baju-bajunya kan bukan gaun-gaun dan biasa2 juga, jadi bingung mau dijual berapa hehe, kalo kemurahan rugi tapi kalo kemahalan lebih rugi lagi karena ga ada yg beli :p

tapi kayanya emg harus cuci gudang, soalnya kalo nti bakalan pindah kejakarta lagi, bngung juga bawa semuanya gmna caranyaa. hoho

K.E.B.A.Y.A

well, walaupun belom tau mau lulus kapan,
tapi gw sudah berinisiatif bikin kebaya hooho , rada telat sih kalo dibanding teman-teman yang lain tapi gapapah dari pada ga sama sekali hehe. :D

gw bikin kebaya 2 buah, yang satu kebaya wisuda berwarna hijau daun (serius kaya gmna aja bahannya gw ga tau, pokoknya bilang sma mba disignernya mau warna hijau hoho) menyesuaikan dengan bawahan semi sutra warna campuran *oranye, coklat, emas* yg wktu itu gw beli dimakassar :)

yang satu lagi warna shocking pink, kalo yg ini sebenarnya sih buat di pake ke kawinan sepupu gw, cuma bisa juga nanti di pake di wisuda hari ke dua hoho :D

ohh, surely can't wait mama ! :D